Ranking suplementów z laktoferyną 2026

Laktoferyna to naturalne białko, które odgrywa ważną rolę w odporności, wspiera równowagę jelitową i pomaga organizmowi w walce ze stanami zapalnymi. Suplementy z laktoferyną zyskały dużą popularność – szczególnie w okresach osłabienia, przy nawracających infekcjach czy jako uzupełnienie diety w czasie rekonwalescencji. Ale który z nich naprawdę warto wybrać?

W naszym rankingu suplementów z laktoferyną porównujemy dostępne preparaty, biorąc pod uwagę ich skład, zawartość czystej laktoferyny, formę podania oraz opinie użytkowników. Sprawdzamy też, które produkty zawierają dodatkowe składniki wspomagające działanie – jak cynk, inulina czy witaminy. Naszym celem jest pomoc w wyborze najlepszego i najbardziej przemyślanego wsparcia dla organizmu – prostego, skutecznego i bezpiecznego na co dzień.

Najlepsze suplementy z laktoferyną – ranking

1. Laktoferyna 96% Biowen

   
   Sprawdź aktualną cenę

   Laktoferyna 96% Biowen to suplement oparty na trzech składnikach: laktoferynie Proferrin® 96% pochodzącej z białka mlecznego, witaminie C w formie askorbinianu sodu oraz błonniku prebiotycznym Inavea™ z baobabu i akacji. Formuła DR (Delayed Release) chroni składniki przed działaniem kwasu żołądkowego i umożliwia ich uwalnianie dopiero w jelitach. Produkt nie zawiera żelaza, glutenu, laktozy ani sztucznych dodatków. Może być stosowany przez dzieci od 6. roku życia, seniorów, osoby z IBS, SIBO, po antybiotykoterapii czy źle tolerujące suplementy żelaza. Jedna kapsułka zawiera 100 mg laktoferyny, 250 mg witaminy C oraz 200 mg błonnika.

2. Laktoferin NUCLEO LAKTOFERYNA NUKLEOTYDY Norsa Pharma

   
   Sprawdź aktualną cenę
   Laktoferin NUCLEO od Norsa Pharma to połączenie czystej laktoferyny ze świeżego mleka, pięciu nukleotydów i łagodnej witaminy C. Proces łagodnego suszenia chroni białko przed uszkodzeniem, dzięki czemu laktoferyna zachowuje pełną aktywność. Formuła została opracowana z myślą o osobach osłabionych, w trakcie regeneracji, z problemami trawiennymi lub szukających dodatkowego wsparcia dla odporności, układu nerwowego i metabolizmu. Produkt nie zawiera glutenu, soi, skrobi, sztucznych barwników ani zbędnych dodatków. Odpowiedni dla wegetarian. W jednej kapsułce znajduje się 100 mg laktoferyny, 40 mg witaminy C oraz zestaw nukleotydów, m.in. urydyny, cytydyny, inozyny, guanozyny i adenozyny. Suplement najlepiej przyjmować na czczo lub godzinę po posiłku, popijając chłodną wodą.

3. Aliness LAKTOFERYNA Lactoferrin LFS 95% 100mg

   
   Sprawdź aktualną cenę
   Aliness Laktoferyna LFS 95% to suplement oparty na czystej laktoferynie z mleka krowiego i witaminie C. Zawiera 100 mg laktoferyny oraz 200 mg witaminy C w jednej kapsułce. Laktoferyna LFS to forma o wysokiej aktywności biologicznej, pozyskiwana bez użycia wysokiej temperatury, co pozwala zachować jej właściwości. Witamina C wspiera odporność, przyswajanie żelaza, chroni komórki i zmniejsza zmęczenie. Preparat nie zawiera zbędnych dodatków i jest odpowiedni dla wegetarian. Laktoferyna stosowana w produkcie to naturalna glikoproteina wiążąca żelazo, która wpływa na wiele procesów zachodzących w organizmie. Suplement najlepiej przyjmować na czczo lub przed posiłkiem, popijając wodą. Producent zaleca 1 do 2 kapsułek dziennie. Produkt ma prosty skład, bez glutenu, soi, barwników i konserwantów.

4. OstroVit Laktoferyna LFS 90 % 100 mg INULINA Witamina C

   
   Sprawdź aktualną cenę
   OstroVit Laktoferyna LFS 90% to połączenie trzech składników: laktoferyny z mleka krowiego, inuliny i witaminy C. Każda kapsułka dostarcza 100 mg laktoferyny, 200 mg inuliny i 50 mg witaminy C. To formuła wspierająca odporność, florę jelitową oraz ogólne samopoczucie. Laktoferyna naturalnie występuje w mleku i łzach, pomaga organizmowi w walce z patogenami i reguluje poziom żelaza. Inulina działa jak błonnik i prebiotyk, wspierając dobre bakterie jelitowe. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w produkcji kolagenu, redukuje zmęczenie i wspiera przyswajanie żelaza. Suplement polecany osobom, które chcą wspomóc organizm w okresach osłabienia lub po chorobie. Opakowanie zawiera 60 kapsułek, co wystarcza na miesiąc lub dwa w zależności od dawkowania. Preparat nie zawiera zbędnych dodatków i jest prosty w stosowaniu. Spożywać 1 lub 2 kapsułki dziennie przed posiłkiem, popijając wodą.

5. Laktoferyna 100mg Simple Day

   
   Sprawdź aktualną cenę
   Laktoferyna 100 mg Simple Day to suplement dla osób, które chcą wesprzeć odporność, poprawić pracę jelit i zadbać o czystą skórę. Zawiera czystą laktoferynę pochodzącą z mleka krowiego w dawce 100 mg na kapsułkę. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Reguluje wchłanianie żelaza, wspiera florę bakteryjną jelit i pomaga łagodzić objawy trądziku. Produkt nie zawiera zbędnych dodatków, a jego prosty skład obejmuje laktoferynę, celulozę, żelatynę i składniki przeciwzbrylające. Suplement mogą stosować osoby powyżej 3 roku życia. Zalecane spożycie to 2 kapsułki dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Preparat nie zastępuje zróżnicowanej diety, ale może być cennym wsparciem w codziennej profilaktyce. Działa delikatnie, a jednocześnie skutecznie, także przy wrażliwym przewodzie pokarmowym.

6. MEDVERITA Laktoferyna FORTE 200 mg BYDLĘCA

   
   Sprawdź aktualną cenę
   Medverita Laktoferyna FORTE to prosty skład i wysoka dawka – aż 200 mg laktoferyny bydlęcej w jednej kapsułce. Białko to naturalnie występuje w mleku i siarze, gdzie wspiera odporność i reguluje gospodarkę żelazem. Laktoferyna zastosowana w suplemencie pochodzi z mleka krowiego i cechuje się wysokim stopniem podobieństwa do formy ludzkiej. W dziennej porcji (2 kapsułki) znajduje się 400 mg laktoferyny o czystości 90 procent. Produkt nie zawiera sztucznych dodatków, konserwantów ani wypełniaczy. Skład obejmuje jedynie laktoferynę i żelatynową kapsułkę. Suplement najlepiej spożywać w trakcie posiłku, popijając wodą. Rekomendowany dla osób szukających skoncentrowanego wsparcia dla układu odpornościowego, jelit i równowagi żelazowej. Odpowiedni dla osób świadomie dobierających składniki suplementacji.

Jaką laktoferynę kupić?

Laktoferyna to białko naturalnie występujące w mleku, które coraz częściej pojawia się w suplementach diety. Ceni się ją za działanie wspierające odporność, walkę z patogenami i wpływ na gospodarkę żelazem. Ale jaką laktoferynę warto wybrać? Na co zwrócić uwagę, by suplement rzeczywiście działał?

• Stężenie laktoferyny – najczęściej spotykane są preparaty zawierające od 50 do 200 mg laktoferyny w porcji. Im wyższa zawartość, tym silniejsze potencjalne działanie. Dla osób z konkretnymi potrzebami zdrowotnymi (np. osłabiona odporność, infekcje) warto rozważyć wyższe dawki lub preparaty standaryzowane na wysoką czystość, np. 96%.
• Pochodzenie – najlepsza jakościowo laktoferyna pozyskiwana jest zazwyczaj z mleka krowiego. Warto wybierać produkty od sprawdzonych producentów, którzy jasno wskazują źródło surowca. Niektóre suplementy zawierają również laktoferynę mikroenkapsulowaną, która lepiej przechodzi przez układ pokarmowy.
• Dodatki – część suplementów zawiera wyłącznie laktoferynę, inne łączą ją np. z witaminą C, cynkiem, inuliną czy probiotykami. Taka formuła może wspomagać jej działanie, szczególnie w kontekście odporności czy funkcji jelit. Jeśli zależy Ci na prostym składzie, sięgnij po jednoskładnikowe wersje.
• Forma podania – kapsułki są najwygodniejsze, ale dostępne są też saszetki do rozpuszczania w wodzie lub proszki. Niektóre produkty są bezsmakowe, inne mogą mieć delikatnie mleczny posmak. Dla dzieci można znaleźć specjalne formy – np. krople lub saszetki z dozownikiem.
• Bezpieczeństwo – laktoferyna to substancja dobrze tolerowana, ale warto wybierać suplementy przebadane, wolne od laktozy, glutenu, sztucznych barwników i konserwantów. Przy nietolerancji laktozy należy upewnić się, że produkt został odpowiednio oczyszczony z cukrów mlecznych.

Dobrze dobrana laktoferyna może wspierać organizm na wielu poziomach – od odporności po mikrobiotę jelitową. Warto zatem sięgnąć po sprawdzony suplement, którego skład i jakość odpowiadają Twoim rzeczywistym potrzebom.

Podsumowanie rankingu suplementów z laktoferyną

W naszym rankingu suplementów z laktoferyną uwzględniliśmy produkty, które cieszą się dobrymi opiniami zarówno wśród użytkowników, jak i specjalistów. Skupiliśmy się na składzie, przyswajalności i zawartości samej laktoferyny bez zbędnych dodatków. W zestawieniu znalazły się kapsułki, proszki i saszetki, dostosowane do różnych potrzeb – od wsparcia odporności po pomoc przy problemach z układem pokarmowym. Ranking będzie pomocny dla osób szukających sprawdzonego suplementu z laktoferyną zarówno na co dzień, jak i w okresach zwiększonego obciążenia organizmu. Uwzględniliśmy różne formy, dawki i ceny. Masz pytania albo chcesz podzielić się swoim doświadczeniem? Zostaw komentarz!